تصفح التصنيف

مجتمع

5 أشياء يجب أن لا تفعلها عند انتهاء الحجر الصحي تماما

أشياء لا تفعلها عند انتهاء الحجر - انطلقت تونس و العديد من البلدان في تخفيف إجراءات اللحجر الصحي الشامل منذ 4 ماي 2020 و ذلك بسبب الاحصائيات الجيدّة و تقلّص عدد المرضة الجدد بفيروس كورونا، ولكن مع توخي الحذر و الإلتزام بالتعليمات لأن…

كيف تتخلص من الخجل نهائيا بخطوات بسيطة

كيف تتخلص من الخجل - يعاني الكثير من الشباب من الخجل الاجتماعي، إذ يجعلهم يتجنبون النشاطات الاجتماعية و يخشون التحدث مع الآخرين لأن الخجل يزرع في أنفسهم عدم تقبل الآخرين لهم. السمة المميزة الأساسية للخجل هي الخوف المدفوع بالأنا إلى حد…

منها الملل و قلّة الحركة.. كيف نتغلّب على تحديات الحجر المنزلي؟

كيف نتغلّب على تحديات الحجر الصحي - تسبب فيروس كورونا في توقّف العالم وأجبر معظمنا على البقاء في المنازل. من خلال الحفاظ على مسافة بيننا و بين باقي الأشخاص، فإننا لا ننقص خطر الإصابة بهذا الفيروس فحسب، بل ننقص أيضًا من خطر إصابة الآخرين…

إعلان

بسبب هذا الوباء.. كيف سيتغّير السلوك البشري بعد كورونا ؟

السلوك البشري بعد كورونا - لا شك أن وباء كورونا فرض وجوده على دول العالم وشعوبها وبات عنوان الأحداث اليومية. ومن المؤكد أن العالم سوف يتغيَّر بعد هذه الأزمة، حكومات سوف تسقط، اقتصادات قويّة ستنهار، و تحالفات دوليّة قد تنهار أيضا و أخرى…

نصائح للحفاظ على صحتك العقليّة والنفسيّة في زمن الكورونا

نصائح للحفاظ على صحتك العقليّة والنفسيّة - في ظلّ ما يشهده العالم من تطورات مهولة ومفزعة بشأن مستجدات الفيروس الحدث المعروف بكورونا والذي ذاع صيت إجتياحه كل قطر من أقطار العالم، أخذت المؤسسات الصحية العالمية وعلى رأسها منظمة الصحة…

تأثير دانينغ كروجر.. لماذا يظن الأغبياء أنهم أذكياء؟

تأثير دانينغ كروجر ظهر هذا المصطلح عام 1999 وذلك بسبب ورقة علمية نشرها عالم النفس "ديفيد دانتينغ" و جوستين كروجر من جامعة كورنيل. إختبر الباحثان منطق المشاركين وقواعدهم اللغوية و حس الدعابة لديهم، ووجدوا أن الأشخاص الذين كانت نتائجهم في…

إعلان

«أحكيلي»: خدمة هاتفيّة للدعم النفسي من أخصائي تونسي

خدمة هاتفيّة للدعم النفسي - خـدمـة « أحـكیلي » ھـي خـدمـة الـمرافـقة النفسـیّة عـلى الـھاتـف الأولـى فـي الـعالـم الـعربـي و أفـریـقیا. إتـصل بـھم الآن عـلى الرقم « 81100300 ». كـأن الـمواطـن الـعربـي لـم یـكن بـالأسـاس حـبیس شـرنـقة…

لماذا يجب أن تُدَرَّس الصحّة العقليّة في المدارس؟

تدريس الصحة العقلية بالمدارس - على مر السنين، لاحظ معلمو مدرسة "هاميلتون ساوث إيسترن" التعليمية اختلافًا في مستويات القلق لدى طلابهم. ويرجع هذا الارتفاع في الضغط على الطلاب والقلق والاكتئاب إلى زيادة الضغط من أجل النجاح في الدراسة، القلق…

أساليب تغيير الرأي العام والتلاعب بالشعوب:(1) الانحياز، الفبركة والتضخيم

الانحياز الفبركة التضخيم - الحكم، السلطة و السيادة.. أشياء لا يستطيع أحد الوصول إليها مهما كانت شعبيّته دون خبرة في كيفية التعامل مع الرأي العام، حتى في الأنظمة الدكتاتورية لأنها إذا أهملت هذا الجانب فإن أول ثورة شعبية سيُسقطها. فماهو…

إعلان

النساء في السلطة ورهان تحقيق السلام العالمي: معادلة تطرح جدلا

النساء في السلطة - "لو اضطلعت النساء بالسلطة، لكان العالم أقل حروبا ولتمتع الأطفال بمزيد العناية و لتحسنت مقومات العيش بصفة عامة" هذا ما صرح به رئيس الولايات المتحدة السابق "باراك أوباما" أثناء خطابه في إحد المنتديات. إذ من الواضح أن…