إعلان

مترجم عن “Psychology Today” : تعرف على سمات الأشخاص الأصحاء نفسيا

سمات الأشخاص الأصحاء نفسيا –

هناك المئات إن لم يكن الآلاف من السمات التي يستخدمها علماء النفس لوصف شخصية شخص ما. يمكن أن يكون الشخص لطيفًا أو عصبيًا أو متواضعًا أو ضميرًا.

ما هي السمات الأكثر احتمالاً أن توجد في الأفراد “الأصحاء” نفسياً؟

حاول فريق من الباحثين بقيادة “Weibke Bleidorn” من جامعة كاليفورنيا، الإجابة على هذا السؤال في ورقة بحثية جديدة نُشرت في مجلة الشخصية و علم النفس الاجتماعي. و وجدوا أن المستويات العالية من الانفتاح على المشاعر و العواطف الإيجابية و الاستقامة، جنبًا إلى جنب مع انخفاض مستويات العصابية، كانت أكثر دلالة على صحة الشخصية.

إعلان

تقول بليدورن وفريقها: “اهتم العلماء بتوصيف نموذج أولي للشخصية الصحية منذ بداية الدراسة العلمية للشخصية”.

“أب نظرية سمات الشخصية الحديثة، جوردون أولبورت، ميز” الشخص الناضج “بناءً على سعيه لتحقيق أهداف طويلة المدى.

أضافت بليدورن وفريقها لمسة معاصرة على هذا السؤال القديم.

في دراستهم الأولى، جندوا 137 خبيرًا في الشخصية لتقييم أي من 30 سمة شخصية شائعة الاستخدام ستظهر في الأفراد المستقرين نفسياً. و وجدوا أن الخبراء صنفوا الانفتاح على المشاعر، الدفء، الإيجابية، و الاستقامة على أنها السمات الأكثر احتمالا للظهور في الأفراد الذين تم ضبطهم جيدًا.

من ناحية أخرى، تم تصنيف العداء، الاكتئاب، الضعف، و القلق، على أنها الأقل احتمالا أن توجد في الأفراد الذين تم ضبطهم جيدًا.

سمات الأشخاص الأصحاء نفسيا –

إعلان

فيما يلي القائمة الكاملة لسمات الشخصية، مرتبة من الأعلى إلى المنخفض حسب احتمالية وصفها لفرد “سليم نفسياً”:

إعلان

  1. الانفتاح على المشاعر
  2. الدفء
  3. المشاعر الايجابية
  4. الاستقامة
  5. مهارة
  6. الإيثار
  7. نشاط
  8. الانفتاح على القيم
  9. العطاء
  10. الولاء
  11. التجمع
  12. الانضباط الذاتي
  13. طلب
  14. إنجاز
  15. المداولة
  16. الانفتاح على الجماليات
  17. توكيد
  18. ثقة
  19. الالتزام
  20. الانفتاح على الأفكار
  21. تواضع
  22. الانفتاح على الخيال
  23. البحث عن الإثارة
  24. الوعي الذاتي
  25. الاندفاع
  26. القلق
  27. عالي التأثر
  28. الاكتئاب
  29. العداء

بعد ذلك، كرر الباحثون هذا التمرين مع مجموعة من طلاب المرحلة الجامعية الأولى.

وجدوا درجة عالية من الاتساق بين تصنيفات خبراء الشخصية و الطلاب الجامعيين، مما يشير إلى أن السمات الشخصية المرتبطة بالصحة النفسية يمكن تحديدها من قبل الأشخاص العاديين والخبراء على حد سواء.

ثم قام الباحثون بوضع ملفهم الشخصي للفرد “السليم نفسياً” على المحك. لقد فعلوا ذلك عن طريق قياس مدى توافق ملفهم الشخصي “الصحي” مع أبعاد نفسية أخرى مثل الرفاهية، و احترام الذات، و العدوان، و النرجسية.

بدراسة استجابات الاستطلاع أكثر من 3000 فرد، وجدوا دعمًا لتوقعاتهم: حصل الأفراد الأصحاء نفسياً على درجات أعلى في الأبعاد النفسية المرتبطة بالأداء النفسي المتفوق (على سبيل المثال، احترام الذات، وضوح مفهوم الذات، والتفاؤل) و أدنى من الأبعاد المرتبطة بالخلل الوظيفي (على سبيل المثال، الاستغلال و العدوانية و السلوك المعادي للمجتمع).

استنتج المؤلفون ، “على غرار تصوير كارل روجرز للشخص” الذي يعمل بكامل طاقته “، يمكن وصف الشخص السليم نفسياً بأنه قادر على تجربة المشاعر والتعبير عنها، بشكل مباشر، و دافئ، و ودود، و حقيقي، و واثق في قدراته الخاصة.

يدمج هذا البحث عددًا من الخيوط التاريخية في الأدبيات حول التكوينات المثلى للشخصية البشرية ويوفر وسيلة عملية للبحث المستقبلي حول هذا الموضوع المهم والمثير للاهتمام “.

سمات الأشخاص الأصحاء نفسيا –

إعلان

مرجع 

Facebook Comments
Content Protection by DMCA.com

التعليقات مغلقة.

error: هذا المحتوى ملكية فكرية !!