إعلان

Tags / وسوم : عادات خاطئة احذر أن تقربها قبل النوم

خمسة أخطاء يجب تجنبها قبل الخلود إلى النوم: تحذير من الأطباء بشأن هذه العادات.

عادات خاطئة لا تفعلها قبل الخلود للنوم- تأتي ساعات الليل كفرصة لاستعادة النشاط والطاقة بعد يوم طويل ومليء بالتحديات. وفي سعينا للحصول على راحة...