تصفح الوسم

6 خطوات لتحافظ على صحّتك

تعاني من القلق والتوتر؟ إليك 6 خطوات لتحافظ على صحّتك

خطوات للحفاظ على صحتك أثناء التوتر -ازدادت حالات القلق و التوتر بين الناس في السنوات الأخيرة بسبب الصراعات الاقتصاديّة و الاجتماعيّة التي تعاني منها معظم البلدان، كذلك الحروب، ولا ننسى أيضا ضغوطات العمل والمشاكل الشخصيّة. لكن البشر…