إعلان

Tags / وسوم : النوم

خمسة أخطاء يجب تجنبها قبل الخلود إلى النوم: تحذير من الأطباء بشأن هذه العادات.

عادات خاطئة لا تفعلها قبل الخلود للنوم- تأتي ساعات الليل كفرصة لاستعادة النشاط والطاقة بعد يوم طويل ومليء بالتحديات. وفي سعينا للحصول على راحة...

ما السبب؟حواس متيقظة رغم استغراقنا في النوم

ما السبب حواس متيقظة رغم استغراقنا في النوم -   انما حواسنا لا يمكن أن تخطئ في عملها حتى أثناء النوم.. ولكن ما هو...

كيف نتخلص من الأرق ونستغرق في النوم؟

التخلص من الأرق - كشفت دراسة جديدة، أن ارتداء نوع ملابس محدد يساعد على الغط في النوم في مدة أسرع، كما يزيد من...

لماذا يتكلم البعض أثناء النوم؟ وماذا يعني ذلك؟

 التكلم أثناء النوم إذا أخبرك شخص نام إلى جانبك في الغرفة ذاتها، بأنك كنت تتحدث أثناء النوم، فأنت لست مدعوا إلى القلق، فهذا...