إعلان

Tags / وسوم : أضرار استخدام الجوال قبل النوم

خمسة أخطاء يجب تجنبها قبل الخلود إلى النوم: تحذير من الأطباء بشأن هذه العادات.

عادات خاطئة لا تفعلها قبل الخلود للنوم- تأتي ساعات الليل كفرصة لاستعادة النشاط والطاقة بعد يوم طويل ومليء بالتحديات. وفي سعينا للحصول على راحة...

ماذا يحدث عند النوم بالقرب من الهاتف الذكي؟

النوم بالقرب من الهاتف - مع تطوّر التكنولوجيا خاصة مزايا الهواتف الذكية، أصبحت هذه الأجهزة لا تفارق أيادينا. حتى عند النوم يضع الشخص...