تصفح التصنيف
منوعــات
أحد أبرز أقسام مجلة YOUTH Magazine. حيث ننشر مقالات تتحدّث عن مواضيع مختلفة كالصحّة و مشاكل المجتمع و الفن و المسرح و السينما، إلخ..
كما نقدم في هذا القسم حلول و طرق فعالة و سهلة تفيد القارئ..
أفضل 10 مواقع لمشاهدة الأفلام والمسلسلات و تحميلها مجانا
مواقع مشاهدة الأفلام مسلسلات -من المؤكد أن مشاهدة الأفلام والمسلسلات من الخيارات الجيدة لقضاء وقت ممتع خاصة و أننا في فترة الحجر الصحي أين لا يمكننا القيام بأي نشاط كالمعتاد. ومن الصعب أن تجد موقع جيد به كل الأفلام والمسلسلات ويكون سهل…
“اجلس أقل ، و امشي أكثر”.. هكذا تحافظ على صحتك
فوائد المشي -وجدت دراستان شملت إناث بعد انقطاع الطمث أن السلوك المستقر يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب و أن المشي يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.بالنسبة للأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول في المنزل نتيجة لوباء COVID-19، يوفر البحث…
هل يرهقك السعي نحو الكمال.. كيف تتجنب إذا هذا الإرهاق؟
السعي نحو الكمال -في أعماقهم، يشعر العديد من المثاليين بأنهم زائفون. كما أن معاييرهم السامية التي فرضوها على أنفسهم تعزلهم عن الآخرين.بعد ظهر يوم ممطر من شهر كانون الثاني (يناير)، مشيت عبر ممرات مبنى ضخم و دخلت غرفة قاتمة بلا نوافذ.…
في ظل التطور التكنولوجي.. كيف تحمي مستقبلك الوظيفي من الانقراض؟
الوظيفة الآلات و الذكاء الإصطناعي -حسنا يا سادة، كلاكما مندوبا مبيعات متميزان بلا شك، ربما الأفضل على الإطلاق. و لكن في النهاية أنتما مجرد ضرسين في فك كبير، جنود مشاة يعرف الجميع أنكما لن يصبحا جنرلات أبدا. دعوني أقل لكما أمرا قد يبدو…
في ظل ضغوطات الحياة، كيف تحافظ على هدوئك النفسي؟
المحافظة على الهدوء النفسي -الإجهاد جزء طبيعي من الحياة العصرية، و لكن إذا كنت تواجه مواقف مرهقة و تشعر بالذعر أو الإرهاق عند محاولة التعامل معها، فقد تستفيد من تعلم بعض استراتيجيات التأقلم التي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على هدوئك.…
كيف يمكن أن تأثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية؟
وسائل التواصل و الصحة العقلية -بينما يستمتع الكثير منا بالبقاء على اتصال على وسائل التواصل الاجتماعي، إلا أن الاستخدام المفرط يمكن أن يؤجج مشاعر القلق و الاكتئاب و العزلة و الخوف. إليك كيفية تعديل عاداتك و تحسين حالتك المزاجية.في…
كيف يمكن للخيال أن يساعد الناس في التغلب على الخوف و القلق
التغلب على الخوف و القلق -كل شخص تقريبًا لديه شيء يخشاه - ربما يكون عناكب أو مساحات مغلقة أو مرتفعات.عندما نواجه هذه "التهديدات"، قد تبدأ قلوبنا في الخفقان بقوة، أو قد تتعرق أيدينا. هذا يسمى استجابة الخوف من التهديد، و هو موجود…
5 طرق للتخلص من الذكريات المؤلمة
التخلص من الذكريات المؤلمة -في حين أن التفكير الذاتي مفيد، فإن الاجترار ضار فإن التفكير في مشاكلك، و تضخيم محنتك، و استضافة حفل شفقة خاص بك، يزيد من محنتك.ربما تعيد تشغيل محادثة أجريتها مع رئيسك مرارًا وتكرارًا في رأسك، و في كل مرة…
بفضل تقنية بومودورو، يمكنك انجاز أهدافك بأقل مجهود و أسرع وقت.. تعرّف عليها
تقنية بومودورو -طريقة بومودورو هي طريقة لإدارة الوقت اخترعها رجل الأعمال فرانشيسكو سيريلو في أواخر الثمانينيات.و هو يتألف من التركيز على مهمة معينة لمدة 25 دقيقة (فاصل زمني واحد = 1 بومودورو) ثم أخذ استراحة 5 دقائق. و بعد 4…
كيف تعمل أجهزة كشف الكذب؟
كيفية كشف الكذب -يشرح الخبراء كيفية عمل أجهزة كشف الكذب، و ما يحدث في الدماغ عندما نقول الأكاذيب و مدى دقة اختبارات جهاز كشف الكذب.في دراسة أجريت عام 2002، وجد أن 60 في المائة من الناس يكذبون مرة واحدة على الأقل خلال محادثة استمرت…
