YOUTH Magazine

الضغط العصبي يدمّر دماغك.. حرفيًا!

الضغط العصبي -الضغط العصبيّ حالة يقع فيها الجميع بدرجات متفاوتة، تؤدّي للتشاؤم وحالة من الخوف والريبة غير المبرّرة، يصاحبها توتّر شديد وقلق نفسي و هو شعور أو موقف يواجهه الإنسان، ويتوجب عليه أن يستخدم أقصى طاقاته حتى يتكيّف معه أو يتخلص…
اقرأ أكثر...

لماذا يبحث عقلك دائما عن المشاكل؟

لماذا يبحث عقلك عن مشاكل -هل سبق و تساءلت لِما يسعى دماغك دوما لاختلاق مشاكل و السعي لحلها؟ ولِما يرتاب العديد حين ينتابهم الشعور بالراحة لمدة طويلة ويصبحون باحثين عن الأسباب؟ لا مراء في أن بغمرات الحياة خبب تثني المرء عن الشعور…
اقرأ أكثر...

كيف تتغلب على إدمانك الوقوع في الأخطاء ؟

إدمان الوقوع في الأخطاء -سبق و إن تعرضت لموقف تمنيت فيه لو تصرفت بشكل مغاير؟ لو لم تتفوه بكلمة؟ تمنيت لو قدمت في شغل معين؟ يطلق على هذا النوع من التفكير مصطلح "الاجترار".الاجترار في علم النفس هو "التفكير السلبي" المستمر بشأن الأمور…
اقرأ أكثر...