YOUTH Magazine

ما هي العادات اليومية التي تمتص طاقتك والتي عليك تجنّبها؟

1٬022

عادات يومية تمتص طاقتك – هل تشعر بأنك ضعيف ولا تمتلك القوة ولا الطاقة للقيام بمهمك أو للسعي نحو تحقيق أحلامك؟ قد يعود ذلك، إلى تمسكك بعادات تستهلك طاقتك، على الرغم من أن التخلي عنها لا يتطلب كثيراً من الجهد. إليك أبرز 7 عادات يومية تستنفد طاقتك :

 

1- عدم الوفا بالوعود

هي عادة سيئة يلتجأ إليها العديد من الناس بهدف إرضاء من حولهم. وفي الأغلب، هذه العادة تفضي إلى وصمهم بسمعة سيئة بينهم. لذا، لا تقطع على نفسك تعهدات لن يمكنك الوفاء بها.

2- المصاحبة شخصيات “مسمومة”

التعامل مع مثل هذه الشخصيات قد يستنفذ الطاقة الإيجابية الموجودة لديك. ولذا، فلتحرص على أن تتعامل مع أشخاص إيجابيين قدر الإمكان.

3- التباطؤ في القيام بأعمالك مثل تسديد الديون

«لا تدن لأحدٍ بأي شيء»، شعارٌ يتعين عليك أن ترفعه طيلة حياتك وفي كل الأوقات. ومن هذا المنطلق، سَدِد ديونك المادية والمعنوية للآخرين دون إبطاء، وعاملهم مثلما تريد منهم أن يعاملوك.

 

– عادات يومية تمتص طاقتك –

 

4- الكراهية

إذا كنت ممن يضمرون الغضب والكراهية حيال من تشعر أنهم أساءوا إليك، فلتعلم أن عواقب ذلك ستطالك أنت أيضاً. فالشعور بالكراهية يضر بأصحابه كذلك. وهكذا، فبدلاً من أن تُثْقِل نفسك بتلك المشاعر غير الصحية، احزم أمرك واصفح عمن أساء إليك حتى وإن لم يكن يستحق ذلك.

5- القيام بما لا نحبه

كثيراً ما نضطر إلى أداء مهام لا تروق لنا، ولا نشعر بحماسةٍ كافية للقيام بها. ولذلك، احرص على أن تقوم بين الحين والآخر بمهام تستمتع بها وتشعر أنها تستهويك.

6- عدم تنظيم الوقت

من الضروري أن تفصل بين الوقت المخصص للعمل وذاك المُكرس للراحة. إذ إن الخلط بين الاثنين مزعجٌ ومرهق، ويحرمك من فرص تحقيق النجاح على الصعيدين الشخصي والمهني.

7- تفادي مواجهة المواقف الصعبة

لا ينبغي أن يتجنب المرء مواجهة ما يمر به من مشكلات، فحلولها كما يقول موقع Brightside & dash – لن تهبط عليه من السماء، بل يتعين عليه أن يجدها بنفسه من دون الهروب منها.

 

– عادات يومية تمتص طاقتك –

المصدر

Facebook Comments