وقد صرّح تيم كوك، المدير التنفيذي لشركة “أبل” لموقع “بيزنس إينسايدر”، بأنه لا ينصح الناس أن يستخدموا هواتفهم بكثرة. وجاء جواب كوك حين سئل عن دراسة كشفت أن الإنسان يلمس هاتفه 2617 مرات في المتوسط “لا ينبغي أن يفعلوا ذلك”.

وأوضح أن “أبل” ليس هدفها أن يستخدم الناس هواتفهم طيلة الوقت. ويرى كوك أن تطبيقات التواصل الاجتماعي هي السبب في ذلك و التي تجعل الناس يمسكون هواتفهم بكثرة، حتى يتابعوا كل ما يحدث.

وينصح “كوك” الناس بأمر بسيط، وهو أن يتوقف الإنسان عن النظر إلى جهازه باستمرار حين يكون هناك شخص آخر معه في الغرفة والمكان. وأنه من الخطأ أن ينصرف الإنسان إلى التحديق في شاشة الهاتف عوض أن يتفاعل وينظر إلى الشخص الموجود بجانبه. أما النصيحة الأهم بحسب كوك، فهي تعطيل خاصية الإشعارات (notifications) التي تصل إلى هاتفك.

وقال: “كنت أسأل نفسي حول ما إذا كنت بالحاجة فعلا إلى الكم الهائل من الإشعارات، وبعدها، قمت بالتعطيل”.